¡Hola! Soy un proveedor de neocubos, y últimamente he recibido muchas preguntas sobre si estas pequeñas bolas magnéticas ingeniosas pueden ayudar a mejorar la concentración. Entonces, pensé en sumergirme en el tema y compartir lo que he aprendido.
En primer lugar, hablemos de lo que son los neocubos. Los neocubos están formados por pequeños imanes súper fuertes, generalmente de unos 5 mm de diámetro. Son como un rompecabezas 3D que puedes manipular con tus dedos para crear todo tipo de formas y estructuras. Puedes encontrar más sobre ellos en estoY Ocubepágina. También hay diferentes tipos de imanes utilizados en productos relacionados, comoEsfera imányImán de segmento.
Ahora, en la gran pregunta: ¿pueden los neocubos mejorar la concentración? Bueno, hay algunas maneras en que podrían.
El factor inquietante
Una de las principales razones por las que las personas piensan que los neocubos pueden ayudar con la concentración es todo lo inquietante. La inquietud a menudo se ve como un mal hábito, pero resulta que en realidad puede ser beneficioso. Cuando estás sentado en una larga reunión o tratando de estudiar durante horas, tu cuerpo puede comenzar a sentirse inquieto. Esa inquietud puede hacer que sea difícil concentrarse.
Inquietarse con los neocubos le da a tus manos algo que hacer. Es como una salida física para ese exceso de energía. En lugar de que tu mente deambule para pensar en lo que vas a cenar o ese meme divertido que viste antes, tus manos están ocupadas creando formas geniales con los neocubos. Esto puede ayudarlo a mantenerlo más presente en el momento y centrarse en la tarea en cuestión.
Compromiso cognitivo
Jugar con los neocubos no es solo inquietud. Requiere un cierto nivel de compromiso cognitivo. Debe planificar las formas que desea hacer, descubrir cómo encajarán los imanes y usar su conciencia espacial para crear estructuras estables.
Este tipo de estimulación mental puede ser excelente para la concentración. Cuando su cerebro se dedica activamente a una tarea, es menos probable que se distraiga. Es como darle a tu cerebro un pequeño entrenamiento mientras se supone que debes trabajar o estudiando. Por ejemplo, si está en una conferencia y su mente comienza a derivarse, recoger a sus neocubos y trabajar en una forma simple puede volver a enfocarlo.
Reducción del estrés
El estrés es un gran asesino de concentración. Cuando estás estresado, tu mente está llena de preocupaciones y distracciones, lo que hace que sea casi imposible concentrarse en cualquier otra cosa. Los neocubos pueden ayudar con la reducción del estrés.
El movimiento repetitivo de mover los imanes y la satisfacción de crear una nueva forma puede ser muy relajante. Es como una forma de atención plena. Cuando te enfocas en los neocubos, no estás pensando en tus problemas o los estresores en tu vida. Esto puede ayudar a reducir sus niveles de estrés y facilitar la concentración.
Real - Ejemplos del mundo
He escuchado de muchos de mis clientes sobre cómo los han ayudado los neocubos. Hubo un estudiante que estaba luchando por estudiar para sus exámenes. Dijo que se distraería fácilmente por su teléfono o sus pensamientos. Pero cuando comenzó a usar neocubos, descubrió que podía sentarse por períodos más largos y realmente concentrarse en sus libros. Jugaría con los neocubos en una mano mientras tomaba notas con la otra, y parecía funcionar como un encanto.
Otro cliente era un empleado de oficina que tuvo que sentarse en reuniones largas y aburridas. Dijo que antes de obtener sus neocubos, estaría soñando despierto en la mayoría de las reuniones. Pero ahora, juega con los neocubos debajo de la mesa, y en realidad está más comprometido en las discusiones.
Desventajas potenciales
Por supuesto, los neocubos no son una solución mágica para todos. Hay algunos inconvenientes potenciales. Para algunas personas, inquietarse con los neocubos puede ser más una distracción. Si usted es el tipo de persona que realmente se dedica a crear formas elaboradas y no puede detenerse una vez que comience, podría alejar su enfoque de lo que se supone que debe hacer.
Además, si se encuentra en una situación en la que necesita ser completamente manos, como cuando está escribiendo en un teclado o usando un mouse, los neocubos podrían no ser la mejor opción.
Cómo usar los neocubos para la concentración
Si desea intentar a los neocubos de mejorar su concentración, aquí hay algunos consejos:
- Empezar pequeño: No intentes hacer formas súper complicadas de inmediato. Comience con los simples como una pelota o un cubo. De esta manera, puede concentrarse en la tarea sin sentirse abrumado.
- Úselos con moderación: No dejes que jugar con los neocubos se convierta en una actividad de tiempo completo. Úselos como una herramienta para ayudarlo a concentrarse, no como un reemplazo para su trabajo o estudio.
- Encuentra el momento y el lugar adecuados: Use neocubos cuando sepa que es probable que se distraiga, como durante una larga reunión o mientras estudia. Pero no los use en situaciones en las que sería inapropiado, como durante una entrevista de trabajo.
Conclusión
Entonces, ¿pueden los neocubos mejorar la concentración? En mi opinión, definitivamente pueden para mucha gente. Ofrecen una combinación única de inquietud, compromiso cognitivo y reducción del estrés que puede ayudarlo a mantenerse enfocado.
Si estás interesado en darle una oportunidad a los neocubos, me encantaría tenerte como cliente. Ya sea que sea un estudiante que busque en sus exámenes, un empleado de oficina que intenta mantenerse enfocado durante las reuniones, o simplemente alguien que quiera mejorar su concentración en general, los neocubos podrían ser la respuesta. Póngase en contacto conmigo para comenzar una conversación sobre sus necesidades de Neocube.
Referencias
- Spira, AP y Shiffrin, RM (1970). Procesamiento de información humana controlada y automática: I. Detección, búsqueda y atención. Psychological Review, 77 (1), 4.
- Kabat - Zinn, J. (1990). Catástrofe completa que vive: usando la sabiduría de su cuerpo y mente para enfrentar estrés, dolor y enfermedad. Delta.